Grundsätzlich

…sollte auf Qualität der Lebensmittel geachtet und Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Geschmacksver-stärker gemieden werden. Achten Sie auf leichte Kost und sorgen Sie für eine gute Verdauung. Mehrere kleine Mahlzeiten am Tag sind besser als wenige große. Wenn Sie keine Früchte vertragen, suchen Sie nach alternativen Vitaminspendern. Nehmen Sie sich Zeit Ihre Mahlzeiten zuzubereiten und zu sich zu nehmen. Kauen Sie gut bevor Sie runterschlucken!

Konzentrieren Sie sich beim Essen auf das Essen. Genießen Sie es - nur ruhig sitzen und essen.

Lesen Sie nicht dabei. Telefonieren Sie nicht. Keine Computerarbeit, kein WhatsApp, keine SMS…
….nur essen.


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  • Literatur

    An dieser Stelle geben wir Ihnen Buch- und andere Literaturtipps zum Thema IC und Vulvodynie.

     

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  • Behandlungsmethoden

    Erhalten Sie eine kleine Übersicht über den aktuellen Stand zur Behandlung der IC

     

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  • Ernährungsratgeber

    Mit unserem Ernährungsratgeber zeigen wir Ihnen, wie Ihnen eine Ernährungsumstellung helfen kann.

     

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  • Informationsvideo

    mit der freundlichen Genehmigung von Prof. Ueda können wir Ihnen hier das Video einer Blasenspiegelung bei Interstitieller Cystitis zeigen.

     

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über uns

Der Verein "ICA-Deutschland e. V." - gemeinnützige Gesellschaft und Förderverein Interstitielle Cystitis - wurde am 19.08.1993 gegründet. In Europa ist er der erste vergleichbare Verein und weltweit der zweite nach den USA.

Seit über 20 Jahren kämpft der Förderverein für Interstitielle Cystitis(ICA) für mehr Aufklärung und Information von Ärzten und Öffentlichkeit, initiierte zahlreiche Forschungsprojekte und konnte dazu beitragen, dass sich Diagnose- und Therapiemöglichkeiten deutlich verbesserten.

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ICA-Deutschland e.V. Förderverein Interstitielle Cystitis
MICA - Multinational Interstitial Cystitis Association
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Untere Burg 21
D-53881 Euskirchen

eingetragen im Vereinsregister Euskirchen unter der Nummer VR 913

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